Gripas yra virusinė infekcija, kuri dažniausiai paveikia kvėpavimo takus – nosį, gerklę ir plaučius. Jis plinta oro lašeliniu būdu arba tiesiogiai kontaktuojant su sergančiu asmeniu.
Gripo tipai:
Žmogaus gripo virusai yra suskirstyti į tris tipus: A, B ir C. Didžiausią pavojų visuomenės sveikatai kelia A ir B tipai, nes jie yra pagrindiniai epidemijų sukėlėjai.
A tipo gripo virusas pasižymi plačiu šeimininkų spektru: jis gali užkrėsti ne tik žmones, bet ir gyvūnus, tokius kaip kiaulės, arkliai, jūros žinduoliai bei paukščiai – tiek laukiniai, tiek naminiai. Tokia plati viruso cirkuliacija leidžia jam lengvai keistis genetine medžiaga, todėl A tipo gripo virusas yra atsakingas ne tik už epidemijas, bet ir už pandemijas, kai liga išplinta visame pasaulyje.
C tipo virusas, priešingai, sukelia tik pavienius lengvus susirgimus ir neturi didelės reikšmės visuomenės sveikatai.
Simptomai:
- Aukšta temperatūra (38°C ar daugiau).
- Šaltkrėtis.
- Raumenų ir sąnarių skausmai.
- Galvos skausmas.
- Stiprus nuovargis.
- Sausas kosulys.
- Gerklės skausmas.
Kaip plinta gripas?
- Kosint, čiaudint ar kalbant (virusas patenka į orą).
- Paliečiant paviršius ar daiktus, kuriuos užteršė užsikrėtęs asmuo.
Prevencija:
1. Skiepai: Kasmetinės gripo vakcinos yra efektyviausias būdas apsisaugoti nuo gripo.
2. Rankų higiena: Dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu arba naudokite dezinfekcinį skystį.
3. Čiaudėjimo etiketas: Kosint ar čiaudint užsidenkite burną ir nosį alkūne ar nosinaite. Kuo mažiau lieskite akis, nosį ir burną.
4. Sveika gyvensena: Stiprinkite imuninę sistemą tinkama mityba, sportu ir pakankamu poilsiu.
5. Kontaktų mažinimas: Venkite artimo kontakto su sergančiais gripu asmenimis. Venkite masinio žmonių susibūrimo vietų.
Gydymas:
- Poilsis: Svarbu išlikti namuose ir ilsėtis.
- Skysčiai: Gerti daug šiltų gėrimų ir skysčių.
- Vaistai: Gali būti naudojami vaistai temperatūrai mažinti ar skausmui malšinti (pvz., paracetamolis, ibuprofenas).
- Antivirusiniai vaistai: Jei gydytojas paskiria, jie gali sumažinti simptomų trukmę.
Kada kreiptis į gydytoją?
- Jei simptomai labai stiprūs (pvz., kvėpavimo sutrikimai).
- Jei gripas komplikuojasi (pvz., atsiranda pneumonijos požymiai).
- Jei sergate lėtinėmis ligomis, kurios gali padidinti komplikacijų riziką.
Nors gripas dažnai atrodo kaip nesunki liga, jis gali sukelti labai rimtų komplikacijų, nuo kurių nėra apsaugotas nei vienas žmogus. Dėl šios priežasties svarbu imtis prevencinių priemonių ir nepamiršti skiepų, kurie yra efektyviausias būdas apsisaugoti nuo šios nemalonios ligos.
Saugokite save ir būkite sveiki ❤️
Kilus klausimams, susisiekite su mumis:
💌 El. paštas: info@togilas.lt
📞 Mob. Tel.: 8 6 14 12278